哈尔滨市疾病预防控制中心专家王艳：疫情防控人人有责

  国际在线黑龙江频道消息（刘才星）：4月21日，在黑龙江省政府新闻办举行的第四十七场“黑龙江省应对新冠肺炎疫情联防联控进展”系列新闻发布会上，哈尔滨市疾病预防控制中心专家王艳介绍了接下来广大居民在生活、工作、学习、出行等方面应如何科学做好个人防护等相关内容。

哈尔滨市疾病预防控制中心专家王艳介绍广大居民应如何做好个人防护 摄影 吕岩

  王艳表示，广大居民要充分认识到做好常态化疫情防护工作的重要性和必要性，始终保持警惕、严密防范。疫情防控人人有责，每个人做好自身防护既是对自己、对家庭负责，也是对社会负责。

  王艳建议广大居民注意如下几点：   

  第一， 继续保持不聚集、不聚会、不聚餐，少流动，保持社交距离。

  一是与南方相比，黑龙江省近期气温大幅下降，很适宜病毒的存活和传播，同时这个季节也是春季呼吸道病频发的季节，因此建议大家根据温度变化及时增减衣物，不聚集、不聚会、不聚餐，尽量减少外出活动，做好个人防护，降低感染和传播风险。

  二是五一小长假临近，面临出游高峰，人员的流动会进一步增加传播风险。因此，建议大家尽量不要出行，减少旅行，多待在家里。如果一定要外出游玩，不要乘坐公共交通工具，限制同行人员数量，到空旷地方散步散心，不往人多的地方扎堆，减少感染风险。

  三是疫情的传播有聚集关联性，家庭聚集、聚会和聚餐是主因。因此，防控中心再次提醒广大民众做到不聚集、不聚会、不聚餐，保持社交距离，尽可能降低接触和传播风险。特别是已经复工、复产和开学的群体，一定要减少聚集和流动，尽量做到工作单位——家，学校——家两点一线。

  第二，继续戴口罩、勤洗手、常通风，保持良好卫生习惯。

  一是外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，全程佩戴口罩。

  二是随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。 

  三是生活、工作、学习及周围环境要勤开窗、常通风，保持空气清新，保持环境清洁卫生。

  四是保持良好心态，提高自身免疫力，注意营养，适度运动。 

  第三，做好健康监测与及时就医。

  一是主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。

  二是若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、乏力、腹泻等），及时到发热门诊和定点医疗机构就诊，并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。