医生:日常护理注意四个要素

　　银屑病，俗称牛皮癣，是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病，病程较长，容易复发。为增强银屑病患者对病情的了解，指导患者日常护理及用药，改善患者生活质量，10月30日，哈医大二院皮肤科在门诊一楼大厅举办主题为“携手你我走出银影——世界银屑病日”义诊活动，皮肤科医生为100余名市民进行了免费诊治，针对每个人不同的皮肤情况，有针对性地指导人们如何科学地预防疾病和护理自身皮肤，并为患者进行了专题讲座。

皮肤科主任栗玉珍教授为患者进行诊治。

　　据哈医大二院皮肤科主任栗玉珍教授介绍，哈尔滨目前正处于秋冬季节，气温持续降低，人们要注意保暖，感冒是最常见的银屑病发病诱因，病情容易复发或加重，因此银屑病患者需要多加注意和预防。缺乏紫外线照射也会导致银屑病加重，应增加户外锻炼，平时注意个人卫生，如果体内的一些有害物质不能及时、有效清除，也会导致银屑病加重，不要因为气温较冷就减少洗澡次数。

　　银屑病不传染

哈医大二院皮肤科医生进行银屑病专题讲座

　　由于患有银屑病会导致皮肤形成红色丘疹或斑块、银白色及厚厚的皮屑等比较明显的病症，对外观会有影响，所以导致很多人会用异样的眼光去看待银屑病患者，害怕被传染得病。但是银屑病真的不传染！

　　栗玉珍教授表示，国内外有关本病的病因虽然进行过许多研究，但至今尚不十分清楚。目前认为，本病的发生不是单一的原因，可能涉及多方面。可能与遗传、感染、免疫异常、内分泌因素及精神神经因素有关，饮酒、吸烟、药物和精神紧张可能会诱发银屑病。近年来一些研究认为银屑病是由于遗传、心理、环境因素综合作用的结果，属于典型的心身疾病，因而没有传染性，完全不必担心和银屑病患者密切接触就会被传染。

　　栗教授强调，当银屑病患者精神压力过大及情绪低落时，又会使免疫系统受到影响，会导致病情控制不佳，情况更严重，据调查显示，我国60%的银屑病患者日常生活中遭受中度到重度痛苦感，所以我们应该去多多关心银屑病患者。

　　日常护理注意四要素

　　1、防止皮肤干燥：秋天由于气候干燥及气温降低，人体皮肤的汗腺及皮脂腺分泌也随之大大减少，导致皮肤干燥。如果皮肤很干燥，那银屑病就有可能愈发严重。秋冬季节，需选择相对油性的保湿霜，可锁住皮下的水分而防止水分丢失，进而保持皮肤的滋润。

　　2、适当户外运动：银屑病患者需要适当户外运动，锻炼体魄，增强抵抗力的同时，经常晒晒日光浴，是预防银屑病反复发作的有效措施之一。但一定要做好保暖工作，防止感冒。

　　3、注意饮食：银屑病患者平时需保持良好的饮食习惯，不吸烟、喝酒，少吃辛辣刺激、腥膻的食物，同时还要注意平时的调理与保养。

　　4、心理调节很重要：精神心理因素已成为激发或加剧银屑病病情的首要因素。所以，银屑病患者要保持好心情，学会自我调节情绪。