高质量的睡眠是癌症患者康复的力量之源

　　原标题：癌症患者普遍存在着失眠症状

　　癌症患者为什么普遍存在着失眠症状？

　　睡眠障碍与多种因素相关，与情绪等心理因素也有密切关系。而癌症作为一种严重的应激源，给患者带来强烈的心理压力，产生焦虑及抑郁等不良情绪，从而降低睡眠质量，导致失眠；同时，癌症患者经过手术、放化疗治疗后，普遍存在着轻重不同的副作用，导致内分泌失衡，神经体系平衡被打破，也是造成癌症患者普遍存在失眠症状的原因之一；癌症患者受到癌细胞侵袭器官造成的器官功能受损，癌痛等也是癌症患者失眠的原因。

　　癌症患者普遍存在着失眠症状，如不加以治疗，会进一步影响患者的免疫力。

　　癌症患者失眠的危害

　　1、植物神经紊乱：植物神经是指挥全身所有器官的司令；这意味着全身器官代谢失调；免疫器官失调的后果就是引发免疫失衡。

　　2、大脑、心脏疲劳，导致全身细胞营养不足，代谢减弱；

　　3、失眠是免疫平衡的杀手！

　　患了癌症，就是体内免疫平衡被打破，癌细胞对比免疫细胞占了上风；现有的癌症治疗手段：手术、放化疗都是解决局部问题，身体免疫平衡问题仍旧没有解决！失眠进一步加剧了身体免

　　疫失衡。

　　抵抗癌症复发，可从治疗失眠开始

　　美国佛罗里达大学免疫学家贝里·达比教授的研究小组，对睡眠、催眠与人体免疫力的关系作了一系列的研究。得出的结论是：睡眠除了可以消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。

　　达比教授指出，睡的时间太少，睡眠系统紊乱，人不仅不能高效率地工作，还会导致注意力无法集中、精神不济，继而影响工作及学习率，甚至脾气变得急躁易怒。

　　长期下来，更会对人体的自律神经、免疫系统造成干扰，影响新陈代谢平衡，使自身免疫力随之下滑。最终致使正常人群罹患心血管、糖尿病、高血压、甚至诱发癌症等疾病的风险大幅提升，而对于肿瘤患者来说，免疫力低下，癌症复发的风险也大大增加！

　　综上所述，睡眠的重要性不可小觑！建议提高癌症患者的睡眠质量，以改善疾病恢复进程，防止慢性睡眠障碍而致使癌症复发。

　　然而多数癌症患者得知患病后，会产生不同程度的否认、恐惧、紧张、愤怒、抑郁，从而造成患者不同程度的睡眠紊乱。国外研究显示，在癌症人群中自发报告的睡眠障碍患病率为30%～50%，在乳腺癌和肺癌患者高达37%～ 38%。国内有研究显示，在包括各种类型和阶段的癌症患者中，睡眠障碍的发生率为26.54%。

　　失眠与中医治疗

　　近年来中医学对失眠的辨证施治提出了一些新的思路——调理五脏。

　　有学者认为失眠症主要表现于肝，波及五脏，统顾五脏实体病证。提倡“五脏皆有不寐”的整体观，从肝论治、兼顾他脏、辨证加减的证治体系，并由此制定了失眠症证治方案。

　　失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的方法。睡前进行穴位按摩，瑜伽冥想，可起到放松心情，安神定志，促进睡眠的作用。

　　调节情志：精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法、清心宁神、调和肝脾法等治之，取得良好效果。

　　调理肝脾：此种中医理论认为导致失眠症产生的诸多病因病机均与肝脾失调有关，解决失眠的理法方药的选择，应在辨证论治的基础上，注重调理肝脾。

　　遵循昼夜节律：人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠-觉醒节律紊乱的结果。遵循这一规律，中医学者提出了因时制宜的解决失眠方案。

　　引火归根、心肾相交：这一中医理论认为失眠是火不归根引起的，解决方案最终需要回到“引火归根、心肾相交”的问题上来，并将失眠分为五型：肝气郁结型、肾精不足型、心火旺盛型、经脉瘀阻型、痰湿阻滞型，进行辨证施治。效果显著且毒副作用小。

　　中医治疗失眠的优势

　　一、中医疗法治失眠抑郁症标本兼治

　　中医治失眠抑郁症的原理，主要是从根相上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，来增强失眠抑郁症患者大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，以达到康复目的。

　　二、中医疗法治失眠抑郁症疗效稳定

　　治失眠抑郁症采用中医疗法，最大的优势在于效果显著、稳定，且愈后不易复发，远期效果稳定可靠。

　　另一方面，中医疗法治失眠抑郁症，免疫双向调节大脑兴奋、抑郁、既能抑制白细胞介素干扰神经介质的合成及代谢。又能保护神经冲动正常的传导和传递。这是解决睡眠障碍的一个突破。