黑龙江糖尿病发病率远高于全国平均水平

2017-07-04 09:41:39|来源：哈尔滨新闻网|编辑：吕岩|责编：张曦晛

　　记者从日前召开的首届“一带一路”中俄医科大学联盟内分泌代谢病论坛上了解到，当前我国发现的糖尿病患者仅为40%，尚有60%的“隐形”糖尿病患者藏身于人群中未被发现。我国糖尿病发病率为10.4%，黑龙江省因为多烟多酒、多油多盐的饮食习惯，导致糖尿病发病率远高于全国平均水平。

　　据介绍，经常进食高脂肪、高热量的食物容易导致肥胖，从而诱发糖尿病；生活节奏紧张、人们运动量减少，也容易导致肥胖；一些不良生活习惯，如吸烟、熬夜上网等；精神压力过大会影响人体代谢及内分泌，诱发糖尿病。专家表示，防治糖尿病要从饮食抓起，无论是否患有糖尿病，平时都要注意营养均衡，低糖、低脂、高纤维、高维生素是预防糖尿病的最佳饮食原则。将体重长期维持在正常水平至关重要，建议多吃蔬菜少吃肉类，同时要坚持适当运动，每天至少保持30分钟运动时间。（记者张焱）

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