原标题：如何做好个人防护，是否需要囤药？省中医药治疗新冠肺炎专家组组长权威解读

　　目前，全国疫情总体呈较快发展态势，疫情波及面广，但同时，奥密克戎变异株相比原始株和德尔塔等变异株有着显著变化。此次的奥密克戎变异株有哪些特点？如何做好个人防护？囤药等做法是否可取？记者就此采访了长江学者、国家新冠疫情防控督查组专家、黑龙江省中医药治疗新冠肺炎专家组组长梁群教授。

　　“此次奥密克戎变异株引起新冠疫情的特点表现在，病毒毒力在下降，大多数以无症状、轻型患者为多，症状通常表现为上呼吸道感染，例如咽痛、咳嗽等，高热症状并不是很明显。”梁群教授表示，从病程上看，时间比较短，大多在3天至5天，5天以后症状基本就消失了。所以提醒大家，面对奥密克戎变异株，不要恐慌，因为病毒的毒力在下降，要保持良好的心态，心情愉悦，在饮食方面多吃用一些高蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及新鲜的蔬菜、水果和高纤维的食物。

　　由于黑龙江的高寒等地域特色，公众们要注意做好气道的防护，戴口罩，勤洗手，保持室内通风等对于预防新冠病毒都是很好的措施。

　　同时还要坚持进行适当的运动，冬季户外寒冷可能使一些人群的运动受到限制，可以居家做一些八段锦，易筋操等运动，舒筋活络的同时，有助于增强自身的抵抗力。

　　随着冬季的来临，新冠疫情叠加流感等呼吸道传染病的流行风险加剧。特别近日网传“新冠吃药顺序图”“囤药清单”等消息，让不少人都十分关心，是否需要提前囤药？家中应该备哪些药物？梁群教授说：“囤药大可不必，这次奥密克戎变异株引起的新冠症状比较轻，以无症状和轻型为主，我们有很多中药可以使用。”她表示，正如《黄帝内经》所说：“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”。中药不仅可以对症治疗，还可以提升自身的正气，抵御邪气，调节机体的内环境，提高免疫力，达到抗病毒的作用，这也是中药最大的优势。

　　虽然不建议囤药，但梁群教授也提醒，如果有上呼吸道感染的相关症状，要注意针对性用药。发烧可用一些清热解毒的药物，如双黄连口服液、复方蓝芩口服液，连花清瘟胶囊、疏风解毒胶囊、复方芩兰口服液等；咳嗽，可服用百部止咳糖浆、麻芩止咳糖浆、苏黄止咳胶囊等；咽干、咽痛，牛黄利咽丹、清咽甘露丸等黑龙江中医药大学附属第一医院的院内制剂都有不错的疗效，总之要理性用药。（黑龙江日报记者 霍营）