国际在线黑龙江消息（记者 刘才星）：9月11日，共青团黑龙江省委、共青团哈尔滨市委联合面向大中小学生开展“‘疫’境成长·从‘心’出发”线上心理疏导课，并在“黑龙江共青团”和“哈尔滨共青团”微信视频号进行同步直播，累计在线观看人数9.3万人次。

“‘疫’境成长·从‘心’出发”线上心理疏导课 供图 共青团哈尔滨市委

　　本次心理疏导课既是共青团组织服务青少年学生心理健康成长的有效载体，也是省、市两级12355青少年服务台发挥阵地作用的具体体现。本次心理疏导课邀请了黑龙江大学应用心理学系教授、硕士研究生导师谢念湘和哈尔滨顺迈高级中学专职心理教师、国家二级心理咨询师郭林两位专家授课，帮助大中小学生和家长有效缓解因疫情变化引起的急躁、焦虑等心理情绪，在做好身体防护的同时，做好心理防护，以积极、乐观的心态面对疫情常态化。

黑龙江大学应用心理学系教授、硕士研究生导师谢念湘授课 供图 共青团哈尔滨市委

　　谢念湘以《新冠疫情常态化防控中大学生心理状况调适》为题，围绕常态化防控现状下大学生心理状况，特别是大学生求职择业状况等方面进行了深入的剖析和解读，给出了如何“学会沟通”“增加幸福指数”“构建一个和谐的团队”“寻求社会支持”和“学会取舍、放弃”等应对之策，鼓励大家以正向的感情、平和的心态应对疫情常态化，积极主动的学习文化知识，寻求就业机遇。

哈尔滨顺迈高级中学专职心理教师、国家二级心理咨询师郭林授课 供图 共青团哈尔滨市委

　　郭林以《疫情之下应如何积极应对网课学习及负性情绪调适技巧》为题，对居家网课亲子关系、中小学生如何主动自觉学习、父母如何引导孩子上好网课、居家心理调适技巧等当前热点问题进行了解答，还特别为即将参加中考、高考的考生提供心理疏导方案，明确提出了“做合作型父母”“尊重理解孩子的状态”的应对技巧，为疫情常态化形势下增进亲子关系，促进网课学习效果提供了有效的帮助。

　　大中专院校学生纷纷表示，通过今天的心理疏导课学会了如何在疫情下有效调节自我情绪、高效完成学业，特别是进入毕业期如何适应招聘模式变化，寻求到适合自己的发展方向。中小学生表示，将通过今天的学习及时调整学习状态，给自己定好网课学习小目标，保质保量的完成网课学习任务；家长们也纷纷表示，将转变身份和态度，从网课学习的“监督者”变成“协助者”，为学生营造轻松、愉快的成长和学习氛围。