“快、快、快，最后一项障碍了，再快点，加油！太棒了，1′50″，成绩优秀！”循声望去，一簇橙色的身影正在酷热的训练场上挥洒汗水，挑战身体极限，一声声加油鼓劲的呐喊、一个个游刃有余的动作、一次次突飞猛进的成绩，交织成一幅奋勇拼搏的火热场景。黑龙江省森林消防总队特勤大队正在开展的200米灭火障碍训练，旨在全面提高指战员在实战中通过各种障碍物的技巧和方法。

黑龙江省森林消防总队特勤大队指战员翻越障碍物

黑龙江省森林消防总队特勤大队指战员翻越障碍物

　　如果说3000米、5000米跑磨练的是人的心肺，那么200米灭火障碍跑磨练的就是肉体和灵魂，因为要标准完成所有科目相当困难，又很容易受伤，所以这就对指战员的体力、爆发力、耐力、身体协调性和心理素质提出了较高的要求。

黑龙江省森林消防总队特勤大队指战员进行灭火障碍训练

　　训练中，针对200米灭火障碍训练难度系数大、技术要求高、危险程度大的情况，大队在积极做好安全风险评估的基础上，提前向指战员们强调了每个障碍的注意事项，并在每个障碍处设置安全员以保障指战员们的安全。在训练过程中指战员们斗志昂扬，争分夺秒地通过所有障碍，积极营造“比、学、赶、帮、超”的良好训练氛围。高强度、高负荷的体能竞技不断激发着指战员们的潜力，一次次超越，一次次突破，观摩人员的呐喊助威声，也不断激励着场上队员的比拼斗志。

黑龙江省森林消防总队特勤大队指战员训练现场

黑龙江省森林消防总队特勤大队指战员训练现场

　　“都说宁跑5公里，不跑200米，但是200米灭火障碍一旦跑起来感觉自己的全部激情都被调动了起来，尤其是听到其他人的成绩有所提高后，我更想再去拼一把。”刚结束训练的三级消防士王福来喘着大气说到。

黑龙江省森林消防总队特勤大队指战员翻越障碍物

　　此次200米灭火障碍训练，不仅让指战员体能、技能综合素质得到大幅度提升，同时也锻炼了指战员们面对遂行任务中存在障碍时的沉着冷静的心理素质和超强的爆发力。下步，大队将持续从严抓好各项训练，加紧练兵备战，全面提升队伍实战化水平，为人民群众生命财产安全保驾护航。（文/图 夏钲）