雾霾天更要护眼

2018-11-26 16:35:04|来源：生活报|编辑：吕丹丹|责编：王高飞

　近日，冰城又遭遇了雾霾天气，雾霾天戴口罩可以将一部分有害粒子挡在呼吸道之外，可眼睛不能戴口罩，有害粒子很可能会依附到眼角膜上，造成对眼睛的损伤。

　　据哈医大一院眼科一病房主任张红教授介绍，对于患有干眼症、结膜炎等基础眼病的患者，雾霾天气会加重眼部不适，导致眼部炎症增加，特别是长时间用眼的电脑族要尤为注意。由于隐形眼镜是亲水性，可以吸附微粒物质，更容易受到污染，导致污染角膜，所以，雾霾天尽量不要佩戴隐形眼镜。此外，老人和孩子由于抵抗力弱，应尽量减少外出，屋里应关闭门窗，避免室内环境受到污染，对眼睛健康造成伤害，等到霾散日出时再开窗换气。

　　雾霾天保护眼睛还应做到：

　　1.多眨眼睛，让泪液自动发挥“雨刷”作用，冲刷附在眼球表面上的粉尘和颗粒物。

　　2.外出时可佩戴防护眼镜，减少眼睛附着微粒的可能，避免引起不适症状。

　　3.平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品。

　　4.切忌不能揉眼睛，可以采用不含防腐剂的人工泪液冲洗眼表。若出现严重流泪、眼睛有脓性分泌物，总是畏光、视力下降等情况，要及时就医。

　　5.注意化妆卫生。（徐旭记者霍营）

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