医生：老人及露天作业者要注意防暑降温

　　近几天，各医院急诊科陆续收治重症中暑病人。医生提醒，高温天气，老人及露天作业者应注意防暑降温。

　　7月2日15时许，一名快递员在哈尔滨哈平路附近送快递时倒地昏迷，120接到路人求救电话后，派救护车将其送到哈尔滨市第五医院。患者体温41℃，出现意识障碍、生命体征不稳定，被诊断为热衰竭加热射病。

　　据医生介绍，抢救十分成功，快递员已于第二天康复出院。

　　“中暑的发生一般有个过程，但在高温环境下，这个过程可能非常短，会突发中暑。”医生介绍，这个快递员之所以能够迅速被抢救过来，得益于身体素质较好，以及送医迅速、病情判断准确、治疗到位。

　　医生叮嘱市民，露天作业者是中暑高危人群，比如快递员、交警、建筑工人等，尤其需要注意防暑降温，即使是战士野营拉练也应避开最热的时段。

　　延伸阅读

　　热射病

　　最严重的中暑病症，重者可导致死亡或残疾。可对人体造成广泛、多系统的伤害，如果救治不及时，死亡率非常高。

　　如何预防中暑？

　　首先，应做到大量饮水。高温天气，不论运动量大小，都需增加液体补充，不要等到口渴时才喝水，饮水应少量多次，水温不宜过高。第二，注意补充盐分和矿物质。大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失，流失的盐分和矿物质必须得到补充，以满足人体正常需求。第三，注意饮食及休息。少食高油高脂食物，饮食尽量清淡。高温环境下需摄取足够的热量，补充蛋白质、维生素和钙。多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠。睡觉时避免电风扇或空调直吹。第四，穿着合适的衣服并涂抹防晒霜。第五，关心高危人群，包括婴幼儿及儿童、65岁以上或有基础性疾病的老年人、高温环境作业人员如快递员、绿化工人、环卫保洁人员等。

　　如何治疗中暑？

　　如发生中暑，应迅速将患者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高。如果中暑患者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等，既可降温又补充了血容量；可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、藿香正气水等中药。对于重症中暑病人抢救的关键是降温，可采用冰水、井水、酒精擦洗全身或在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋等措施，努力使体温回降（若病人出现寒战，应减缓冷却过程，不允许将体温降至38.3℃以下），并及时就近就医。（记者　张焱）